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2024年 5月

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感情を解放してあげる・・。

	過去に傷つぃたこと　昔感じた負の感情などが　その時と　同じような状況に遭遇した時　身構えたり　逃げようとしたりその時抑え込んでいた感情　怒りや　悲しみや　さみしさ・・が　沸々と湧き出てくることがあります。そんな時は　沸き起こってくる感情を押し込めずに今度はちゃんと　自分自身でそのままに受け止めてみましょう・・じっとその時の感情　とても悲しかったくやしかった　苦しかった・・など　気持ちを受け止めてあげると　その時　そのような感情を持っていた自分自身を許すことができます。身体に残っていた感情をやさしく溶かしていきましょうカモミールやフランキンセンス　ジュニパーラベンダーネロリ　ローズ　好きな香りでオイルトリートメント・・深い呼吸でもういらなくなった荷物を出して、軽くなっていきましょう・・

6月22日（火）22:33 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| アロマのこと \| 管理

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